ながらヨガ

少し前までは、「おねんね」だったのに、ハイハイが出来るようになっていたり・・・と、他の赤ちゃんの成長を見るのも、このヨガの楽しみの一つになっています
腕を回しただけで、代謝が良くなり２kg痩せた方の話を聞きましたが
みなさんはどんなヨガをしていますか？
私は、野菜を茹でている間、１分間ヨガをしています
さて、来週のヨガの時、名簿作成用の写真を撮りたいと思いますので、
御協力宜しくお願いしますね
親子のビックスマイル、パチッと撮ります
副リーダーのたっくんママでした～