ヨガ・サークル・ひまわり

　最近、日の出が遅くなってきたので、薄暗い中でウォーキングスタートしました
真夏は、早朝から日焼け止めを塗ってウォーキングをしていたのに、今では、爽やかな空気になっていて、すっかり秋に変わっていました。
このちょっとした変化を感じられるのも、ウォーキングの楽しい所です

今日は、最終回

プチセミナーは、「自分力ＵＰの法則」でした。
その中で、成功する人の三大要素の話があり
①素直
②ポジティブ
③勉強好き
の人が良い結果を得られるそうです

そして、毎回楽しみにしている朝食
朝から誰かに手の込んだ美味しい食事を作ってもらえるってありがたいです～
美味しい食事を食べると良い心と身体がつくられると実感
家庭で「美味しい料理をつくらなきゃね～」という気持ちになります。

色々な面で勉強になる「美人塾」。
１１月からの第二期も楽しみ～

美人塾、今度新聞に掲載されますよ

皆勤賞の方へのプレゼントの刺繍作家さんのお手製日傘、素敵でした～