ヨガ・サークル・ひまわり

　仙台在住たっくんママですよ～。

今日は、託児付きのヨガに行って来ました。

託児付きなので、めーいっぱい自分の心と体とゆっくり向き合う事が出来てすっきりした～

普段は、無意識に呼吸が浅くなっていた事を再発見！！

ヨガ終了後、たっくんを迎えに行ったら相変わらずマイペースに楽しんでいる様子・・・・
その性格は私似？？？

託児付きヨガ後、親子ヨガにも参加。
０歳児中心で、なんか懐かしかった～

嘉手納支援センターでのヨガは、私にとって癒しの時間でした今でも寝る前たっくんと習ったポーズやってます！

以前支援センターで指導していただいた、「楽ヨガ」知花教室のヨガがオススメです！
一般、マタニティー、ベビー。レンタルボックスや各イベント等赤ちゃんとママの癒しの空間がありますよ
そして、先生のお話がとってもためになります